HomeЛюди и блогиRelated VideosMore From: FreshLife28

💯 как убрать живот.

13199 ratings | 612219 views
Как убрать живот. Как убрать живот и бока. Как убрать живот и и галифе. Как похудеть в животе. Как похудеть в ляшках. Как убрать живот и накачать пресс дома. Как убрать пузо мужчине. Смотрите так же: Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/ спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/ Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies со скидкой 10% по коду "bazilio" Тут: http://freshlife28.ru/gasp_better_bodies Мой инстаграм https://www.instagram.com/bazili0/ Как попасть в разбор полетов - http://freshlife28.ru/razbor-poletov/
Html code for embedding videos on your blog
Text Comments (610)
FreshLife28 (2 years ago)
Смотрите этак же: правильное стол: https://www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI&list=PLh13OF-FPwGEOxpUQ4nZcZyfawDvqdZC1 Как похудеть: https://www.youtube.com/watch?v=bA063EZTziA&list=PLh13OF-FPwGGKuAfUfTksOgbeqWernIkV будто накачать пресс: https://www.youtube.com/watch?v=5XWIbfa-alg&list=PLh13OF-FPwGEUkv48rBhGojXSHUa9_X_e спортивные добавки и спортивное стол: https://www.youtube.com/watch?v=KNDPFIV76Ck&list=PLh13OF-FPwGHRE2ikKJUlJHGr2FA7f42L
Иван Селин (2 months ago)
+Александр Иванов благодарю!
+Иван Селин на веб-сайте у базилио кушать бады
Иван Селин (2 months ago)
Доброго времени суток,подскажите,какой рыбный сало Омега-3 лучше приобрести?Какой компании?
https://www.instagram.com/bazili0/ - узри же неверующий)))) люд издавна научились воспользоваться поиском. Хотя...... судя по нику..... Корона не нажимает?))))) Или про свою талию написал?))))
ПРОСТОЙ (2 days ago)
Однозначно лайк!!!
Clintas Estvodas (4 days ago)
Очень точьно увидено про то кто небудет трудиться пристрелят и сходу все работают это освободило бы многих от безработицы 😆😆😆😆😆😆👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
Рома Краев (9 days ago)
Почти ни чего нового не вызнал. Но будто отлично и доходчиво все растолковал и разложил по полочкам. Спасибо. Этого иногда не хватает.
Рома Краев (8 days ago)
+FreshLife28 Правильное стол. Я похудел в 25 лет на 32 килограмма (был 123). Сейчас мне 32 мой вес 95 я хожу в зал довольно интенсивно даже стол дробное 5 один в денек однако не правильное. Сидел когда то на различных диетах однако все равно возвращаюсь к 94кг. Канал лишь начал глядеть.Много знакомой инфы немало нового и увлекательного. Хорошо и доходчиво рассказываешь. Буду глядеть буду обучается.
FreshLife28 (9 days ago)
А что вообщем нового ты желал выяснить ? Там что то новое кушать ?
13:50 самое увлекательное
Natali Chereshnya (12 days ago)
Базилио, дай изволь рекомендация. Похудела на правильном питании и аэробных нагрузках на 17 кг. Но вот вес встал и не желает шагать далее. Что мастерить?
FreshLife28 (12 days ago)
Natali Chereshnya, по Вашему вопросу кушать отдельное (отдельные) видео.
Добавить нечего......верно
миша ф (21 days ago)
Привет Базилио! В очередной один услышав от нетолстеющей супруги фразу:"Тебе нужно схуднуть, ты стал большенный", натолкнулся, причём совсем случаем, на канал и историю о парне сбросившем 60 кг ничего не делая, поглядел ролик и уже в пн, какой начался в четверг))) скорректировал стол. Месяц спустя - 6 кг. Добрых дел, искусник!
миша ф (21 days ago)
Стараюсь поглядывать на индекс, придерживаюсь в часах, истина овсянка без л. Мёда не лезет совершенно,, а с мёдом веселее, завтрак стал доставлять наслаждение. Я сыт, расположение не плохое, в обед маленькая гимнастика и велотренажёр. Не могу покамест свыкнуться не ходить в туалет, и появляются в связи с этим маленькие заторы) в кишечном тракте. Как восстановить походы на далекий кордон? Своим знакомым провожу лекции) они истина в это не веруют)) главное кушать итог у меня. С почтением Михаил рост 176 вес 110, вчера весы проявили днем 103.5, полет в новейшую существование обычный. Всем кто читает добавлю, что алкоголь отбрасывает итог на 4 денька вспять, и потом месяца питания, пива, будто чего то необычного, не охото и этак незабвенно сладок кексик, какой подморгнул 2 раза в выходной денек. Самое ужасное пора это выходной, когда нечем заняться, поэтому будто приходится воспитывать и ростить ребёнка, когда жена на работе, жутко оно тем, что были привычки на толкаться в тушку ништяков, поверьте чрез луна это притупляется) фортуны всем!!
БООМ СЛАЙМ (26 days ago)
Ты меня росмешил))) я прям себя выяснила лежа на диванчике и холодильник совершенно рядышком ))))) однако я скачала для себя прибавление есть каждые 3 часа
Здравствуйте благодарю за таковой потрясающий канал.Мне 38 лет. Мой рост 163 вес 78.Помогите похудеть .НАПИШИТЕ КАК ПИТАТЬСЯ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.
миша ф (21 days ago)
Совет одинешенек, взгляни ролики на канале и для тебя станет все понятно. Если ты сама не захочешь и не начнёшь увлекаться продуктами, содержанием в их сахара, калорийности, никто для тебя меню не составит.
Спасибо Антон за неплохую мотивацию!Начинаем ПОЖ!Итоги позже напишем!Кыргызстан!
Kris Markis (1 month ago)
Я сейчас короче не усну. Все видосы по порядку. Волосы стоймя. Завтра пн а я уже почти все знаю благодаря вам.
Olga Petrakova (1 month ago)
"Живот уходит на очах!" - вот блин, у меня дудки животика на очах... =/
Olga Petrakova тупая шуточка. Как и ты, в целом
Dmitry Blau (1 month ago)
Господи ,будто же себя вынудить !?
миша ф (21 days ago)
Это не диета, все весьма попросту!
Крутой мужчина
Anastasiya German (1 month ago)
А будто насчет второго подбородка? Это тоже излишний подкожный сало?Всегда ли? Или это генетика/нехватка коллагена/обвислость потом похудения..
Как найти что у меня уходит сало либо зжигаются мыщцы?
KRIS T (1 month ago)
+FreshLife28 можно для дамы более тщательно?😊
FreshLife28 (1 month ago)
падение силовых
KRIS T (1 month ago)
Тоже любопытно
Omurbek Elchibekov (1 month ago)
Круто все объясняете 👍👍однако ведь не ответили на главный проблема, будто животик то прибрать 😂
FreshLife28 (1 month ago)
ответил. смотрите пристально
Vladimir Stalker (1 month ago)
Хороший канал. Базилио РЕСПЕКТ для тебя ,разложил всё по полочкам
Dark (1 month ago)
Ты что детям показываешь)
BALU (1 month ago)
детям здесь мастерить нечего
Очень внушительно, попросту. благодарю
Доступно объясняешь, огромное благодарю для тебя за вашу работу
Василий (1 month ago)
Спасибо за труд! Всё весьма доходчиво и без "воды". Смотрю ролики любой денек - очень мотивируют!
Нет ни 1-го доктора,кто бы этак понятно и тщательно всё разъяснял. Спасибо Вам!!!
xxx xxx (2 months ago)
Лучший , самый обычный человек и удобопонятный обыденным людям. В отличии от всяких гусевых и ему схожих. Четко хорошо понятно и главное по сущности. Спасибо.
mr. Marsele (2 months ago)
А я стопроцентно бросил применять алкоголь, и равномерно за 7 месяцев похудел с 105 до 88.
Mikhail Kubikov (2 months ago)
Очень лаконически и доходчиво! Браво!
BJJ (2 months ago)
Спасибо большущее за информацию!
Т Т (2 months ago)
А будто прибрать животик????
миша ф (21 days ago)
Блин, ну-ка взгляни пристально, все же понятно, что животик уйдёт совместно с общим похудение, а может быть и самым последним
а сейчас можно в кратце, без научных определений
FreshLife28 (2 months ago)
Вам на иной канал.
отчего я ранее его не находил. Спасибо
Редко молвят правду! Отличное видео!
Лумагра Рэд (2 months ago)
А если я сижу на диванчике перед телеком и смотрю психический триллер. какой поднимает мне Адреналин похудеть получится?
FreshLife28 (2 months ago)
без недостатка дудки. А этак конечно.
Антон ты суперрррр !!!
Но ведь кушать же такая процедура будто ручная липосакция , это не массаж , однако делается руками,там три часа разминается одна пояс проблемная и она уходит ,реально уходит ,сама лицезрела . Там кровь к месту приливается и держится несколько дней покраснение , позже в течение месяца эта пояс миниатюризируется .
Только она худеньким подходит , у которых кушать проблемные зоны, галифе ,животик и т д
Так массажи выходит помогают. При похудении объем уходит резвее там где кровообращение лучше, а массаж улучшает кровообращение в массируемых участках. Тоесть на фоне общего похудения проблемные места будут резвее уходить если их массировать.
Спасибо огромное
Svetlana Kravsova (2 months ago)
Drobnoe pitanie , i nemnogo silovix uprajneniy kajdiy den. sdelat eto chastyu svoey jizni - i vse uydet samo soboy, medlenno no verno. ne nado zaciklivatsa na etom , daje ne zametite kak budete v tonuse.
Andrey ЯRoshen (2 months ago)
Спасибо. Канал попросту реальный "свет в конце туннеля" для тех у кого кушать трудности с массой👍🔥👌 Вся инфа очень к понятию и восприятию всё мастерски - доступно разложенно по полкам. Бери и пользуйся👍
alena golenkaya (2 months ago)
Сауна вредоносна?😦😧😢
миша ф (21 days ago)
Кто произнес, что она вредоносна?
Azamat Kuvandykov (2 months ago)
👍
izetollah hafizi (2 months ago)
Антон здрасти, я естественно не в тему, однако у меня проблема, какая должна быть разовая доза, сколько гр либо ложек? Заранее благодарю за ответ)))
Nadja1 Nadja (3 months ago)
Умный, гуманный, хороший, понимающий 💖👍👍👍
Адам Адамов (3 months ago)
Браво , Баз!.. Это - РЕВОЛЮЦИЯ!
Смотрю не 1-ый один , однако почти все вижу в 1-ые !!!!
alan white (3 months ago)
Вы колдун!8 дней и 3 кг ушли!!!!!!!!
MIla Ya (3 months ago)
Спасибо, неплохой канал
Короче я сообразил будто похудеть ,выходишь вечерком на улицу и начинаешь на всех вые....ться ,можно и ещё побегать заодно
миша ф (21 days ago)
Не вариант, нехорошо смотрел, это для тебя нужно этак до конца дней собственных вые.., а позже ещё и массаж могут сделать..
Что скажете насчёт кремов которые типо топят сало?
Vivi Vivi (3 months ago)
Ну вот попросту огромное человеческое благодарю за это видео! 🙏❤️
Как освободиться от лени?!
+Район Голливуд благодарю! Последую вашему совету!
Наталия Киреева сдайте агализы на щитовитку и витамин d. Возможно трудности со здоровьем.
Добрый денек,подскажите , мой рост154, вес64 кг,сколько калорий мне нужно применять за одинешенек зачисление еды,благодарю за ваши видео,завтра начинаю трудиться за вашими советами.
FreshLife28 (3 months ago)
Как я гласил в видео - в чистом виде формулы для подсчета калорий не необходимы - они все равно не работают. В каждом зале кушать худенький юноша, какой лопает 3500 ккал и не растёт и дядька под 100 кг, вроде меня, которые вырастает на 2500 ккал. Света Панченко, калораж нужно ПОДБИРАТЬ. Подробно здесь: https://goo.gl/apbMsV
Muhabbat Velikanova (3 months ago)
Все истина молодчина три раза лайки А вот ролики будто прибрать животик ЭТО БРЕД
Вот и я тут))Бросил курить и чрез пол года сообразил что меня стало немало))).Я в теме и поглядим...Меня 140 сейчас,чрез луна думаю смогу себя повеселить ,благодаря и Вам естественно....надеюсь🙏😉🙂весьма!!!Спасибо!!!
FreshLife28 (3 months ago)
Велкам!
Yıldız Yıldız (4 months ago)
А самая проблемная пояс это животик, какой уходит в последние очередность
Этот человек реальный специалист ! Очень хорошо гласит!
😍😍👍👍👍👍💪 благодарю!!!!
Еlena S (4 months ago)
Вы крутой. Все понятно и доходчиво. Спасибо.
Жаль что лишь одинешенек лайк можно поставить!
Прекрасный канал!! Большое благодарю!!
Интересно. Приятно внимать.
Kera Hoj (5 months ago)
Всё вапше чётко обеснает маладец.ординарна супер без слов! Ребйата сагласны вы?
Базилио (либо те кто знает) скажите изволь. Очень прошу ! Никак не могу осознать: чем углеводы (в контексте перевоплощения в энергию) опаснее жиров и/либо белков ? Ведь в жирах еще больше калорий, чем в углеводах. Почему все пора говориться конкретно про углеводы. Почему конкретно излишек углеводов является и считается главный предпосылкой жировых отложений ? Потому что они БЫСТРЕЕ преобразуются в глюкозу, вызывая всплеск инсулина ? Или еще кушать какая-то вина ? Где отыскать ответ для осознания ?
+FreshLife28, сейчас четкость вроде возникает. Значит потребление жиров и белков не приводит к всплеску инсулина и, соответственно, не перекрывает липолиз. Поэтому для сжигания жиров дозировать нужно конкретно углеводы. Но точки зрения употребления калорий (сотворения недостатка калоража) жиры ещё более вредоносны ежели углеводы, т.к. калорий в их в 2 раза больше. Не ошибаюсь же в суждениях ? )
FreshLife28 (5 months ago)
с точки зрения энергии - никакой С точки зрения воздействия на инсулин ДА.
Kolya Omurzakov (5 months ago)
Метод Освенцума не подходит 😂😂😂😂😂
A R (5 months ago)
Я наверняка вовек не похудею 😒пробую и ничего не выходит
миша ф (21 days ago)
Быстро ничего не будет
НубыНаЮтюбе (5 months ago)
браво,Базилио,в этой теме ты самый наилучший!
ты не дописал буковку "у" в слове прибрать в описании
FreshLife28 (5 months ago)
Мерси, поправил
Лакримоза (5 months ago)
Всё просто как будто... А я пипец не могу ничего с собой поделать... Вес 80 при росте 159. Ужас!
миша ф (20 days ago)
+KRIS T видимо не все ролики смотрели, поглядите 1-ые, там все доступно. Тушка-это тело))) организм
KRIS T (20 days ago)
+миша ф тушка чего?
KRIS T (20 days ago)
+миша ф не сообразила проблема
миша ф (20 days ago)
+KRIS T а углеводы? Как же вы поддерживаете гормон в средних значениях, при которых тушка готова дать?
KRIS T (20 days ago)
+миша ф ем каждые 3 часа, днем овсянку, денек и вечер салаты и вареная грудка либо рыба, приготовленная в аэрогриле, молочку не ем уже больше 10 лет
Abdullaev Iskandar (5 months ago)
К огорчению я не зрелый, пищу готовит мать, и единственное что я могу мастерить это кушать меньше и почаще...
Лайк за теорию о войне ! P.S. выбросил подальше поясок для похудения ))) едем далее...
Anzelika mersedes (5 months ago)
super
Базилио, благодарю за ваш труд! Вы луч света в этом тёмном королевстве псевдо инфы.
Wild Divers (6 months ago)
Есть ли возможность возбуждать адреналин скажем, на пробежке и спаливать энергию подольше обыденного. Эфективно либо небезопасно? либо Не легитимно?
Wild Divers (6 months ago)
Вроде молвят что лечущее средство для астматиков для здорового человека будто 2-ое дыхание. при применении его здоровому человеку потом пробежки, можно носиться этак будто как будто ты лишь начал носиться. Тоесть дышишь вольно и не задыхаешься. Я слышал будто бы, слухи. однако подобные вещи вызывают перенагрузку организма чтото вроде адреналина. Если будто вы гласите необходимо носиться минут 40 чтоб раскрылось 2-ое дыхание и уж позже начинается растопка жиров.
FreshLife28 (6 months ago)
Я таких заклинаний не знаю на вызов адреналина. Конкретнее
А я всё пора замечал ,что животик и бока прохладные!!!! И нихрена не уходят!!! А вон оно чо!!! Завтра же куплю поясок из собачей шерсти! Спасибо за информацию!
Ужастные кадры из кинофильма.....Хороший фашист - неживой фашист..
Mark Shandrin (6 months ago)
Автор прав. До текущего момента не осознавал, отчего этак стремительно худел в армии при учете того, что физ активности было не этак немало, а ел немало и нередко. Нервная обстановка делала свое дело. Спасибо за пояснения!
Динара Т (6 months ago)
Спасибо Вам за Ваш труд, пользу, которую Вы несете людям!!! Всех благ Вам!!!
Black Panther (6 months ago)
💪👍
Руслан К (6 months ago)
По поводу сгонки веса, чистейшая истина. Если заниматься весом, то легче итого содержать его в норме либо хотябы содержать возле, тогда за 6 месяцев можно безболезненно возвратить норму. Но безобидно все же содержать вес повсевременно и с моей точки зрения необходимо содержать равновесным питанием а не упражнениями. Случается этак, что в итоге травм либо других причин человек не может заниматься. И если недостаток калорий был достигнут упражнениями изнурительными, то прекратив их пойдет вес ввысь. Что фактически и случилось в свое пора со мной. Я мог позволить пожрать потом соревнований т.к. знал, что сброшу возвратившись к правильному питанию. Только недостаток был сотворен сообразно растрате, а потом окончания активных нагрузок и издержки снизились, а поступления не очень. А все самоуверенность и неосторожность.
Руслан К (6 months ago)
Людей, что доходчиво объясняет немало, однако бывает, что выбор падает на тех либо других. В моем случае это то, что я сохнуть умею, боксом занимался весьма длительно. Однако возрасте принудил закончить выступать. Вот здесь и началось . Мягко говоря процент подкожного жира стал несколько больше чем я привык. Так вот я когда натолкнулся на канал, то увидел такую предмет, что сохнуть легче в компании единомышленников. У меня таких дудки. Либо им сохнуть не необходимо,. т.е. все ок, или не желают. А здесь такая удовлетворенность надыбал достоверную инфу, не расходящееся с моей , конечно ещё и помогает.Вобщем симпатия тоже предлог... Как молвят у нас в Украине гуртом можна батька вбити. Я уже повторяюсь, однако все же излишним не будет. Молодец, все вправду любопытно. Единственное, что я не усвою, этак это то будто он сиськи потянул. Блин у меня немного подвисли потом спада жира. Поделитесь ? Просто на фото в прошедшем вы еще полнее, чем был я, у вас они на данный момент подтянутые. Возможно это необыкновенность физиологическая. А может... Вобщем буду признателен если что. Кстати это не нехорошая тема для видео.
Дядя ты что-то напутал про "вбити батька", поэтому что присловье на самом деле такая "гуртом и батька легче бити"
Настя Тв (6 months ago)
Классный грамотный...супер
Круто
Valeriy Kulikovskiy (6 months ago)
Не лицезрел круче роликов на эти темы! Автор попросту мегамолодец!!!
У меня дудки слов Вы Человек с Большой буковкы.благодарю .
Спасибо.тыщу один.начинаю
Просто Я (7 months ago)
Начальники 20 лет вспять ( у моего папы) на работе в парилке теряли по 4 кг в финской бане 😃конечно.. сейчас ясно будто это не окей...
Marina M (7 months ago)
Ночь в нашем районе степень адреналина вам обеспечен)))
Что я лишь не делаю... Жир с животика ни будто не желает со мной расставаться!😢
Огромное благодарю ... и нечего добавить, доступно, попросту, понятно !!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо огромное за ваш труд! Смотрю ваши видео одно за другим! И нахожу ответы на многие темы, которые меня тревожили! Восхищена! Спасибо вам ещё один большущее!
Лайк. Тебе респект. А каму не доходят такие разъяснения. И сопоставление. То извини их.
Saitama (7 months ago)
Среди мусора, один-единственный обычный, доходчивый канал.
И главное что все весьма понятно,понятно на столько что поймёт даже школьник)
FreshLife28 (7 months ago)
Благодарю, я старался :)
Алексей Т. (8 months ago)
Ну а будто прибрать животик то???
FreshLife28 (8 months ago)
вообщем фишка этого канала - будто позже не разжираться. Смотри, вникай - это безвозмездно
Алексей Т. (8 months ago)
+FreshLife28 а позже опять набирать вес и отращивать мамон?
FreshLife28 (8 months ago)
Придется сохнуть стопроцентно до тех пор, покамест не похудеет мамон. По другому нге выйдет
подписка)
Спасибо вам за ваше открытое сердечко посодействовать людям желающих похудеть стать бодрствующими
Sergey Bogorodov (8 months ago)
Инъекции липолитиков в проблемные места типа ягодиц либо животика - работающая тема?
FreshLife28 (8 months ago)
как досадно бы это не звучало, дудки
•Juli A (8 months ago)
Так что же мастерить с бедрами?Худеть стопроцентно - не вариант,т.к. лица не будет,худенькие рамена,руки и вида ни какого. Нужно конкретно локально похудеть ...Что же мастерить?🙄
9
•Juli A (8 months ago)
FreshLife28,благодарю за ответ.
FreshLife28 (8 months ago)
Вариант ходить жирной. 2-ой похудеть и на недостающие места набросать мускул. Сиськи сделать. Третьего не будет
Есть ли придел понижения коллаража ?
FreshLife28 (8 months ago)
10-15%
Temp Sport (8 months ago)
Ты крут чувак)
Johongir Karimov (8 months ago)
Здравствуйте! Извините естественно однако вы гласите весьма немало времени Вы могли бы сходу дать подсказку будто похудеть по маленький
FreshLife28 (8 months ago)
Так, Johongir Karimov, давайте малость подумаем. Если рацион по денькам "пищи, что бы похудеть на 10 кг в луна" существует - то отчего он не распечатан на каждой дверке шкафчика в раздевалке каждого занюханного фитнес клуба ? А отчего комплекты пищи "для похудения" не продаются в гипермаркетах ? Вас ничего не настораживает ? Вообщем, к моему огорчению - придется включить мозги и приступить глядеть канал - это безвозмездно. Или побывать мои обучающие курсы - http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/ Или уплатить тренеру за составление вашего ИНДИВИДУАЛЬНОГО плана питания.

Would you like to comment?

Join YouTube for a free account, or sign in if you are already a member.