HomeЛюди и блогиRelated VideosMore From: your fit

Как накачать трицепс: не важно, ДОМА или В ЗАЛЕ

1555 ratings | 22823 views
Наш магазин спортивных товаров: http://fittraining.pro/ --------------------------------------------------------------------------------------- Все упражнения с гантелями: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_s_gantelami/ -------------------------------------------------------------------------------------- Упражнения со своим весом: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_so_svoim_vesom/ -------------------------------------------------------------------------------------- Тренировки с использованием колец: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia-na-kolcah/ -------------------------------------------------------------------------------------- Программа для набора массы в зале: http://yourfitnesslife.ru/programma_d... -------------------------------------------------------------------------------------------- Программа для жиросжигания в зале: http://yourfitnesslife.ru/trenirovki_na_relef/ ---------------------------------------------------------------------------------------------- Все программы тренировок: http://yourfitnesslife.ru/aleksandr-dobromil/ ----------------------------------------------------------------------------------------------- Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/ ----------------------------------------------------------------------------------------------- Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr ----------------------------------------------------------------------------------------------- Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life ----------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------- Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): http://worldclasskhv.ru/ Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602
Html code for embedding videos on your blog
Text Comments (41)
your fit (1 month ago)
Наш лавка спортивных продуктов: http://fittraining.pro/ --------------------------------------------------------------------------------------- Все упражнения с гантелями: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_s_gantelami/ -------------------------------------------------------------------------------------- Упражнения со своим весом: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_so_svoim_vesom/ -------------------------------------------------------------------------------------- Тренировки с внедрением колец: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia-na-kolcah/ -------------------------------------------------------------------------------------- Программа для набора массы в зале: http://yourfitnesslife.ru/programma_d... -------------------------------------------------------------------------------------------- Программа для жиросжигания в зале: http://yourfitnesslife.ru/trenirovki_na_relef/ ---------------------------------------------------------------------------------------------- Все программки занятий: http://yourfitnesslife.ru/aleksandr-dobromil/ ----------------------------------------------------------------------------------------------- Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/ ----------------------------------------------------------------------------------------------- Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr ----------------------------------------------------------------------------------------------- Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life ----------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------- Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программки): http://worldclasskhv.ru/ Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602
Антоха (10 days ago)
Отличные видео, лайк, буду ожидать видео про отдельные группы мыщц(ноги, горб и т.д.)
Александр благодарю огромное за твой труд!!качаюсь дома по твоим программкам))
Брусья роскошное упражнение. Начинал со своим весом ( 20 один по 3 подхода), спустя 4 месяца занятий делаю ( собственный вес, +20кг, 15 один по 3 подхода )
Seerius S (26 days ago)
Я руки вообщем не тренирую, вот лишь не так давно задумался, что нужно хоть малость. Я лишь отжимания узеньким хватом делаю.
Bui Legendary (7 days ago)
За что ты хватаешься при отжиманиях,если ты делаешь узеньким ХВАТОМ?
Брусья и перекладина нехорошо даются подскажите решение
для брусьев, французский жим делай. для турника тягу вертикального блока к груди.
Здравствуйте,я желал бы у вас справиться,у меня быстро денек рождения,можно ли мне в этот денек кушать что захочу?Ps.Сейчас я на массе
Салам, доброхуй)))9
pidbul harsan (1 month ago)
я ваш фонат вы мне даёте немало мотивации предстоящем фурроров вам
Irade memmedova (1 month ago)
Сними видео про карицу с мёдом
limbo TV (1 month ago)
В 26 пойти в зал это норм ? И кто во сколько пошло ?
Andrej Bend (1 month ago)
Хоть в 40 пойдёшь главное жажда, и чего ты хочешь достигнуть) нету ограничений на года
(1 month ago)
Здравствуйте!!! можно ли сочетать Подтягивание и упражнения на трицепс в конце подтягивания до отказа?
КРИМА Vidos (1 month ago)
Я вовше 3 месяча хожу в зал не фига не считая груди не подросло
Ору, актуально
Klever 78 (1 month ago)
Что мастерить когда дудки доступа к брусьям либо штанге? Если что-то делаю на трицепс, у меня шейка начинает хворать спозаранку либо поздно и поясница. Остаются лишь отжимания. Иными словами - будто верно болтать трицепс если хребет не первой свежести?)
abdul Maratov (1 month ago)
Что за трек в интро?
Ayo Technology (1 month ago)
Бро лайк не смотря!!!
Random Guy (1 month ago)
Трицепс невозможно болтать чрез 48часов потом тренировки будто другие мускулы ? Объясните)
Alexey Stringel (1 month ago)
Все понятно и верно растолковал...благодарю)
Iulic Pain (1 month ago)
Хорош видос, лайк, брусья узенький хват с доп весом и трицуха попрет))
Александр благодарю, будто вечно информативно, доступно и отлично🖒
Victor Fromua (1 month ago)
Спасибо за мотивацию. Полностью согласен. За год прокачал НЕ без помощи видосов Добромиля трицепс и итог на аватарке.
Спасибо за видео
Bro Neydergim (1 month ago)
С П А С И Б О ! ! !
Schizo maniac (1 month ago)
У меня сейчас денек рук👍💪
Чики брики (1 month ago)
День срук
Французский жим лёжа со штангой не делайте спозаранку либо поздно от него логтям придёт пипец
Seerius S (26 days ago)
Нужно локти развивать- не силовые упражнения, а подвижность суставов, лучше вообщем для рук стопроцентно.
Kanagat TandirilMagan (1 month ago)
Вячеслав Морозов конечно у меня тоже
EGOR (1 month ago)
Нужно будто Джефф Кавальер гласил склонить руки чуток чуток вспять чтоб штангу за голову заводить тем самым растягивая его больше и делая амплитуду больше. И гравитация прямиком на локти нажимать не будет.
Вес большенный не делай, ну-ка и технику блюсти
Макс Паур (1 month ago)
Ништяк прям в тему видос! Сяп бро
RealGhostar (1 month ago)
Привет из Германии #Alexarsila
привет из Японии
я 1-ый, хех.

Would you like to comment?

Join YouTube for a free account, or sign in if you are already a member.